Seja bem-vinda, estava esperando por você

Seja bem-vinda, estava esperando por você

Transforme sua saúde e sua vida através do AUTOCONHECIMENTO

Compreender seu ciclo é reconhecer quem você é em cada fase do mês — e usar isso ao seu favor.

O que é o Vivendo os Ciclos?

Uma jornada de reconexão profunda com seu corpo, suas emoções e sua natureza cíclica.

Este é o guia que faltava para você entender a linguagem única do seu corpo, reconhecer seus sinais com clareza, interpretar suas emoções e transformar seu ciclo menstrual em um verdadeiro mapa de autoconhecimento.

 

Uma metodologia única, criada por mim, Bruna Furlanetto, que combina práticas milenares com abordagens contemporâneas para transformar sua relação com a saúde de forma profunda e eficaz.

Minha Jornada

Quase Duas Décadas de Dedicação

Chegou o momento de compartilhar com vocês tudo o que aprendi em quase 2 décadas de muito estudo, experiência profissional e vivência real sobre autoconhecimento e saúde da mulher.

Uma metodologia única que combina práticas milenares com abordagens contemporâneas para facilitar e transformar a sua saúde através do autoconhecimento.

Tudo isso de uma maneira leve e didática, para que você seja a sua melhor versão em todas as fases da vida!

“Falar sobre saúde da mulher ainda é um tema envolto a muitos estigmas, tabus e desinformações. Muitas mulheres não conhecem o próprio corpo, não sabem como ele funciona, não conhecem seu ciclo menstrual e isso tem um impacto na sua saúde e consequentemente na qualidade de vida. 

Eu acredito que a melhor forma da gente mudar isso é o acesso ao autoconhecimento! Quando nos conhecemos de verdade, conseguimos transformar não só a vida, mas também a saúde.”

Este curso é para você que:

Com o Vivendo os Ciclos você vai...

Conhecer as fases do ciclo menstrual
Entender as oscilações hormonais ao longo do mês
Identificar os dias férteis e não férteis
Entender como acontece a ovulação
Aprender a identificar o muco fértil
Aprender como aumentar as chances de engravidar ou de evitar uma gestação não planejada
Conhecer seu corpo, suas emoções e sua libido
Saber o que é normal para você, e o que não é
Criar uma conexão entre corpo e mente
Aprender sobre autoconhecimento
Aprender a ter autonomia para fazer escolhas mais assertivas sobre sua saúde
Transformar a sua saúde e a sua vida através do autoconhecimento

Com o Vivendo os Ciclos você vai...

Entender seus ciclos hormonais e emocionais para lidar melhor com as oscilações do mês
Reconhecer padrões emocionais para transformar sua relação consigo mesma e com os outros
Respeitar seus limites naturais, reduzindo estresse e evitando o esgotamento físico e mental
Criar um plano de autocuidado alinhado às fases do seu ciclo
Alinhar e organizar sua rotina com as fases do ciclo para aproveitar sua energia ao máximo
Melhorar a qualidade do sono e aumentar a disposição diária
Reduzir sintomas como ansiedade, irritabilidade e cansaço
Ganhar autonomia para lidar com sintomas comuns sem depender apenas de remédios
Identificar os sinais do corpo para tomar decisões com mais segurança
Recuperar sua autoestima, vitalidade e confiança
Tomar decisões seguras sobre sua saúde e fertilidade
Viver com mais leveza, presença e equilíbrio
Transformar desafios diários em oportunidades de autoconhecimento

Conteúdo do Curso

Módulo 1 – A base da saúde

Vídeo 1 - Autoconhecimento

Vídeo 2 - Emoção e sentimento

Vídeo 3 - Corpo e mente

Vídeo 4 - Yin e Yang

Vídeo 5 - Saúde na sua totalidade

Vídeo 6 - Epigenética e estilo de vida

Módulo 2 – Autoconhecimento e saúde da mulher

Vídeo 7 - Você como protagonista da sua saúde

Vídeo 8 - Memórias uterinas

Vídeo 9 - Memórias transgeracionais

Vídeo 10 - Útero e criatividade

Vídeo 11 - Anatomia do sistema reprodutor feminino

Vídeo 12 - Sexualidade

Módulo 3 – Entendendo o ciclo menstrual

Vídeo 13 – Conhecendo o ciclo menstrual

Vídeo 14 – Hormônios do ciclo menstrual

Vídeo 15 - Fase 1 – menstrual

Vídeo 16 - Fase 2 – fase folicular/pré-ovulatória

Vídeo 17 - Fase 3 – ovulatória

Vídeo 18 - Fase 4 – fase lútea/pré-menstrual

Módulo 4 – Pode até ser comum, mas não é normal

Vídeo 19 - Escape

Vídeo 20 - Cólica Menstrual

Vídeo 21 - Anticoncepcional

Módulo 5 – Descobrindo o período fértil e reconhecendo a ovulação

Vídeo 22 - Muco fértil

Vídeo 23 - Período fértil/janela da fertilidade

Vídeo 24 - Reserva ovariana

Vídeo 25 - O que afeta a qualidade dos óvulos

Vídeo 26 - O que eu preciso saber sobre os espermatozoides

Vídeo 27 - Engravidar não é tão fácil quanto parece

Vídeo 28 - Somos cíclicas

Com quem você vai aprender

Bruna Furlanetto, é fisioterapeuta há 19 anos e apaixonada por desenvolvimento humano.

Durante toda sua trajetória pessoal e profissional, vivenciou de perto as dificuldades e as lacunas na assistência à saúde da mulher. Desde então, a busca pela excelência, tornou-se uma missão.

Com a expansão do seu trabalho a nível nacional, criou o marca Vivendo os Ciclos, com o proposito de compartilhar sua metodologia desenvolvida ao longo de quase 2 décadas de estudo, experiência profissional e vivência real sobre autoconhecimento e saúde da mulher.

Depoimentos das minhas alunas

Investimento

Descubra o poder do seu ciclo e transforme sua saúde todos os dias!

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