Seja bem-vinda, estava esperando por você
Compreender seu ciclo é reconhecer quem você é em cada fase do mês — e usar isso ao seu favor.
Este é o guia que faltava para você entender a linguagem única do seu corpo, reconhecer seus sinais com clareza, interpretar suas emoções e transformar seu ciclo menstrual em um verdadeiro mapa de autoconhecimento.
Uma metodologia única, criada por mim, Bruna Furlanetto, que combina práticas milenares com abordagens contemporâneas para transformar sua relação com a saúde de forma profunda e eficaz.
Chegou o momento de compartilhar com vocês tudo o que aprendi em quase 2 décadas de muito estudo, experiência profissional e vivência real sobre autoconhecimento e saúde da mulher.
Uma metodologia única que combina práticas milenares com abordagens contemporâneas para facilitar e transformar a sua saúde através do autoconhecimento.
Tudo isso de uma maneira leve e didática, para que você seja a sua melhor versão em todas as fases da vida!
“Falar sobre saúde da mulher ainda é um tema envolto a muitos estigmas, tabus e desinformações. Muitas mulheres não conhecem o próprio corpo, não sabem como ele funciona, não conhecem seu ciclo menstrual e isso tem um impacto na sua saúde e consequentemente na qualidade de vida.
Eu acredito que a melhor forma da gente mudar isso é o acesso ao autoconhecimento! Quando nos conhecemos de verdade, conseguimos transformar não só a vida, mas também a saúde.”
Vive cansada, estressada, sobrecarregada e tem dificuldade de se priorizar
Sente que não entende completamente seu corpo nem suas emoções ao longo do mês
Percebe que seu ciclo menstrual afeta seu humor, energia e produtividade — mas não sabe como lidar com isso
Já tentou se organizar, criar hábitos ou encontrar equilíbrio, mas se frustra com as oscilações
Deseja aprender a identificar seu período fértil — seja para engravidar, espaçar ou evitar uma gestação
Busca formas naturais de cuidar da saúde — com mais consciência e alinhada à sua realidade
Quer melhorar sua libido, autoestima e vitalidade
Sente que carrega culpas por não dar conta de tudo — e quer se libertar dessa cobrança
Busca entender a conexão entre corpo, mente, emoções e hormônios
Quer viver com mais leveza, presença e autonomia — sem precisar se encaixar em padrões
Independentemente da sua fase de vida, sente que agora é o momento de se cuidar de verdade
Vídeo 1 - Autoconhecimento
Vídeo 2 - Emoção e sentimento
Vídeo 3 - Corpo e mente
Vídeo 4 - Yin e Yang
Vídeo 5 - Saúde na sua totalidade
Vídeo 6 - Epigenética e estilo de vida
Vídeo 7 - Você como protagonista da sua saúde
Vídeo 8 - Memórias uterinas
Vídeo 9 - Memórias transgeracionais
Vídeo 10 - Útero e criatividade
Vídeo 11 - Anatomia do sistema reprodutor feminino
Vídeo 12 - Sexualidade
Vídeo 13 – Conhecendo o ciclo menstrual
Vídeo 14 – Hormônios do ciclo menstrual
Vídeo 15 - Fase 1 – menstrual
Vídeo 16 - Fase 2 – fase folicular/pré-ovulatória
Vídeo 17 - Fase 3 – ovulatória
Vídeo 18 - Fase 4 – fase lútea/pré-menstrual
Vídeo 19 - Escape
Vídeo 20 - Cólica Menstrual
Vídeo 21 - Anticoncepcional
Vídeo 22 - Muco fértil
Vídeo 23 - Período fértil/janela da fertilidade
Vídeo 24 - Reserva ovariana
Vídeo 25 - O que afeta a qualidade dos óvulos
Vídeo 26 - O que eu preciso saber sobre os espermatozoides
Vídeo 27 - Engravidar não é tão fácil quanto parece
Vídeo 28 - Somos cíclicas
Bruna Furlanetto, é fisioterapeuta há 19 anos e apaixonada por desenvolvimento humano.
Durante toda sua trajetória pessoal e profissional, vivenciou de perto as dificuldades e as lacunas na assistência à saúde da mulher. Desde então, a busca pela excelência, tornou-se uma missão.
Com a expansão do seu trabalho a nível nacional, criou o marca Vivendo os Ciclos, com o proposito de compartilhar sua metodologia desenvolvida ao longo de quase 2 décadas de estudo, experiência profissional e vivência real sobre autoconhecimento e saúde da mulher.
Descubra o poder do seu ciclo e transforme sua saúde todos os dias!